Sigarét electronig yw'r dewis gorau i roi'r gorau i ysmygu

Ar 29 Medi, 2022, rhyddhaodd gwefan swyddogol llywodraeth Prydain yr adroddiad annibynnol diweddaraf ar e-sigaréts, "E-sigaréts nicotin yn Lloegr: Diweddariad Tystiolaeth yn 2022". Soniodd yr adroddiad mai sigaréts electronig yw’r cymhorthion rhoi’r gorau i smygu a ddefnyddir amlaf a mwyaf llwyddiannus o hyd ar gyfer ysmygwyr ym Mhrydain, ac mae eu niweidioldeb a’u dibyniaeth yn llawer llai na sigaréts traddodiadol.

(Rhyddhawyd gwefan swyddogol llywodraeth Prydain "E-sigaréts nicotin yn Lloegr: diweddariad tystiolaeth yn 2022")

(Canllaw swyddogol Rhoi'r Gorau i Ysmygu Llywodraeth Prydain wedi'i ddiweddaru ar Ebrill 5, 2022)

Mae’r adroddiad yn nodi mai dim ond 11 y cant o ranbarthau’r DU yn 2019 oedd wedi darparu gwasanaethau rhoi’r gorau i ysmygu yn ymwneud â sigaréts electronig i ysmygwyr, ac yn 2021 mae’r ffigur hwn wedi cynyddu i 40 y cant. Yn ogystal, dywedodd 15 y cant o ranbarthau’r DU y byddent yn darparu’r gwasanaeth hwn i ysmygwyr yn y dyfodol.

Ar yr un pryd, rhwng Ebrill 2020 a Mawrth 2021, dim ond 5.2 y cant o'r bobl a geisiodd roi'r gorau i ysmygu a ddefnyddiodd sigaréts electronig o dan argymhelliad y llywodraeth. Fodd bynnag, dangosodd y canlyniadau fod cyfradd llwyddiant rhoi'r gorau i ysmygu â chymorth sigaréts electronig mor uchel â 64.9 y cant , gan ddod yn gyntaf ymhlith yr holl ddulliau rhoi'r gorau i ysmygu. Mewn geiriau eraill, mae llawer o ysmygwyr wrthi'n dewis defnyddio sigaréts electronig i roi'r gorau i ysmygu.

Yn ogystal, dangosodd yr adroddiad hefyd fod biomarcwyr amlygiad gwenwynig sy'n gysylltiedig â chanser, y system resbiradol a chlefydau'r system gardiofasgwlaidd mewn defnyddwyr e-sigaréts yn sylweddol is na'r rhai mewn defnyddwyr sigaréts, a oedd yn gwirio ymhellach botensial lleihau niwed e-sigaréts.

Cyhoeddwyd yr adroddiad hwn gan y Swyddfa Gwella Iechyd a Gwahaniaethau (OHID), a elwid gynt yn Adran Iechyd y Cyhoedd (PHE). Ers 2015, mae Adran Iechyd Cyhoeddus y DU wedi cyhoeddi adroddiadau adolygu tystiolaeth ar sigaréts electronig am wyth mlynedd yn olynol, gan ddarparu sail gyfeirio bwysig i’r DU lunio polisïau rheoli ysmygu. Mor gynnar â 2018, mae'r adran wedi pwysleisio yn yr adroddiad bod niwed sigaréts electronig o leiaf 95 y cant yn is na sigaréts.

Yn ogystal, diweddarodd OHID y canllaw rhoi'r gorau i ysmygu ar gyfer meddygon ym mis Ebrill eleni, a phwysleisiodd yn yr adran cymorth rhoi'r gorau i ysmygu y dylai "meddygon hyrwyddo sigaréts electronig i gleifion ag arferion ysmygu i'w helpu i roi'r gorau i ysmygu yn well".

Rydym yn darparu elfbar, ffiws, elux, masgio a chynhyrchion eraill, y gellir eu cyfathrebu ar unrhyw adeg.

Mae’r adroddiad yn galw am drosglwyddo gwybodaeth berthnasol am sigaréts electronig yn gywir er mwyn cywiro camddealltwriaeth pobl ohonyn nhw. Oherwydd bydd canfyddiad anghywir y cyhoedd o sigaréts electronig yn eu hatal rhag defnyddio sigaréts electronig i roi'r gorau i ysmygu. Er enghraifft, wrth rybuddio plant dan oed i gadw draw oddi wrth sigaréts electronig, ni ddylem adael i'r negeseuon rhybuddio hyn gamarwain ysmygwyr sy'n oedolion.

Dywedir mai’r adroddiad hwn yw’r olaf mewn cyfres o adroddiadau annibynnol ar e-sigaréts, sy’n golygu bod y dystiolaeth bresennol yn ddigonol i helpu llywodraeth Prydain i wella ei pholisi rheoli tybaco a hyrwyddo e-sigaréts yn fwy effeithlon i’w helpu i gyflawni’r nod cymdeithas ddi-fwg erbyn 2030.