A yw sigarét electronig 100 y cant yn ddiogel?

Nid yw e-sigaréts yn rhydd o risg, ond yn gymharol ddiogel. Yn 2018, nododd adroddiad ymchwil yr Academi Genedlaethol o wyddoniaeth, peirianneg a meddygaeth y gall e-sigaréts nicotin yn lle sigaréts traddodiadol leihau'r posibilrwydd y bydd ysmygwyr yn dod i gysylltiad ag "amrywiaeth o wenwynau a charsinogenau". Mae cyfres o astudiaethau a chanlyniadau yn dangos bod e-sigaréts hefyd yn allyrru sylweddau niweidiol, ond maent 95 y cant yn llai niweidiol na sigaréts traddodiadol. Mae'n ymddangos bod e-sigaréts yn llai niweidiol i unigolion na sigaréts.

1. Mae gan sigaréts cyffredin dar niweidiol, tra nad oes gan sigaréts electronig unrhyw dar

2. Mae cynnwys nicotin sigaréts cyffredin yn sefydlog, sy'n anodd ei ddileu. Mae nicotin sigaréts electronig yn elfen ychwanegol, a all addasu crynodiadau gwahanol

3. Bydd hylosgiad mwg cyffredin yn cynhyrchu nifer fawr o ronynnau solet na ellir eu dadelfennu, megis PM2.5, a fydd yn gysylltiedig â'r gwddf, y tracea, yr ysgyfaint a rhannau eraill, ac yn parhau i gronni ac achosi difrod i'r corff dynol., Mae'r dechnoleg e-fwg yn cynhyrchu gronynnau hylif pydradwy sy'n cael eu hamsugno neu eu gollwng gan y corff dynol, yn y bôn heb ddifrod gronynnau.

Wrth gwrs, mewn geiriau eraill, nid yw tybaco cyffredin neu dybaco electronig yn gnwd da, ond y lleiaf o'r ddau ddrwg. Dim ysmygu yw'r gorau. Ar yr un pryd, dylem atal ymddygiad ysmygu yn eu harddegau yn bendant, hyd yn oed sigaréts electronig.