Ysmygwyr Sy'n Cael Cyngor ar Flas E-sigarét Yn Fwy Tebygol o Ymadael, Adroddiad Darganfyddiadau

Mae smygwyr sy'n cael cymorth i ddewis blas yr e-sigarét y byddant yn ei ddefnyddio ac yn derbyn negeseuon testun cefnogol yn llawer mwy tebygol o roi'r gorau iddi, yn ôl ymchwil.
Archwiliodd yr astudiaeth, a arweiniwyd gan Brifysgol South Bank Llundain (LSBU), ym mha leoliadau y gallai vapes helpu'r rhai sy'n gaeth i ysmygu i roi'r gorau i'r arferiad. Ar ôl tri mis, roedd chwarter wedi rhoi'r gorau iddi ac roedd 13% arall wedi lleihau eu defnydd o sigaréts o fwy na hanner.
Dangosodd yr ymchwil fod y rhai a gafodd gymorth i ddewis blas vape ac a gafodd negeseuon cefnogol 55% yn fwy tebygol o roi’r gorau iddi mewn tri mis na’r rhai na chawsant y gwasanaethau hyn.
Dywedodd Lynne Dawkins, athro astudiaethau nicotin a thybaco yn LSBU: "Mae ysmygu yn lladd tua 8 miliwn o bobl ledled y byd bob blwyddyn ac nid yw hyd yn oed rhai o'r triniaethau mwyaf effeithiol yn aml yn cael fawr o effaith ar leihau nifer yr ysmygwyr. O'r driniaeth hon, 24.5% yn ddi-fwg ar ôl tri mis ac roedd 13% arall wedi lleihau eu defnydd o sigaréts o fwy na 50%.
"Gallai symlrwydd cymorth wedi'i deilwra trwy gyngor blas a negeseuon cefnogol gael effaith enfawr wrth helpu pobl i fyw bywydau di-fwg."
Archwiliodd yr ymchwil bum dull o geisio cynyddu nifer y bobl sy’n rhoi’r gorau i ysmygu ar ôl derbyn e-sigarét a brynwyd ar-lein. Yr ymyriadau a ddefnyddiwyd oedd: cyngor wedi'i deilwra ar ba gynnyrch, cryfder nicotin neu flas i'w brynu; gwybodaeth gryno am niwed anwedd mewn perthynas ag ysmygu; a chefnogaeth neges destun. Roedd rhai pobl yn derbyn y rhain i gyd, eraill ddim yn derbyn ac eraill yn derbyn rhai ond nid pob un.
Ni wnaeth cyngor ar gynnyrch, cryfder nicotin neu ddarparu gwybodaeth am niwed anwedd o gymharu ag ysmygu wella cyfraddau rhoi'r gorau iddi. Fe wnaeth yr astudiaeth, a gyflwynwyd mewn cydweithrediad â phartneriaid o Goleg Prifysgol Llundain (UCL), Prifysgol East Anglia (UEA) a Phrifysgol De Cymru Newydd (UNSW), recriwtio 1,214 o gyfranogwyr trwy gyfryngau cymdeithasol.
Yn gynharach yn y flwyddyn, cyhoeddodd y llywodraeth y byddai 1 miliwn o ysmygwyr yn cael cynnig pecynnau cychwyn vape fel rhan o gynllun “cyfnewid i stopio” i wneud y genedl yn “ddi-fwg”. Fe fydd y citiau’n cael eu cynnig i bron i un o bob pump o’r holl ysmygwyr yn Lloegr fel rhan o ymgyrch sydd y cyntaf o’i fath yn y byd, meddai’r gweinidog iechyd Neil O’Brien.
Dywedodd swyddogion mai hwn oedd y cynllun cyntaf o'i fath i gael ei gyflwyno ledled y wlad, gyda'r rhai sy'n gobeithio cyfnewid yn cynnig dewis o gynhyrchion, cryfderau a blasau. Bydd y cynllun yn costio tua £45m dros ddwy flynedd, a ddaw o gyllideb yr Adran Iechyd a Gofal Cymdeithasol.
Dywedodd Deborah Arnott, prif weithredwr Gweithredu ar Ysmygu ac Iechyd: “Mae Vapes yn cynyddu siawns ysmygwyr o roi’r gorau iddi yn llwyddiannus, fel y mae talebau i ysmygwyr beichiog, felly mae’r rhain yn gamau i’w croesawu i’r cyfeiriad cywir, ond dydyn nhw ddim yn agos at ddigon.”
Mae pryder wedi’i godi bod angen hwb mawr os yw’r addewid i gael y genedl yn ddi-fwg erbyn 2030 – sy’n cyfateb i godi cyfraddau smygu i lai na 5% – am gael ei gyflawni.